LA NUTRITION BIEN-ÊTRE
Julia Fournis,
diététicienne-nutritionniste à La Rochelle
Parce qu’une alimentation plaisir et bien équilibrée rime avec bien être et bonne santé, j’ai à cœur de vous accompagner en respectant vos goûts, votre rythme de vie et votre personnalité
Parce que prendre conscience que ce que nous mangeons a un retentissement sur notre bien-être physique, psychologique et émotionnel.
Parce que j’ai envie de vous guider, sans frustration ni culpabilité sur le chemin d’une alimentation saine et gourmande qui vous convienne…
MON APPROCHE
Elle est simple et repose sur 3 principes : l’écoute, la bienveillance et la confiance. Ensemble, nous arriverons à adapter vos habitudes alimentaires à retrouver les sensations gustatives en étant à l’écoute de son corps et à retrouver une relation saine avec la nourriture.
QUI SUIS-JE ?
Parce que j’avais envie de revenir à l’essentiel ; notre corps, notre santé et le respect de la planète, et parce que je suis passionnée par la nutrition, la cuisine et la gastronomie, j’ai décidé de me reconvertir en diététicienne nutritionniste. Je crois en une alimentation respectueuse de l’environnement où la place aux produits naturels et bruts est prédominante. Je crois au rythme et plaisirs des saisons, la végétalisation progressive de notre alimentation.
Maman de deux petites filles, je sais à quel point le sujet de l’alimentation peut être un sujet sensible à risque de conflit… Je sais aussi qu’une maman est souvent débordée et fatiguée. J’aimerais vous aider à retrouver les bases d’une alimentation joyeuse et équilibrée qui vous permettra de guider vos enfants vers de nouvelles sensations et d’éveiller leurs papilles !
UNE QUESTION ?
Combien de temps dure la consultation ? Une seule est nécessaire ?
Une première consultation de bilan nutritionnel dure 1h, celles de suivi 30 minutes. Le nombre varie en fonction du besoin de chacun.
Est-ce que la consultation d’une diététicienne est remboursée par la sécurité sociale ?
Consulter une diététicienne n’est pas pris en charge par l’Assurance maladie. Le remboursement dépend donc de votre mutuelle, et varie selon les garanties souscrites. Certaines mutuelles prennent en charge les consultations chez le diététicien dans le cadre de la prévention, sous forme de forfait.
Je suis Julia Fournis, diététicienne-nutritionniste à La Rochelle, diplômée par un BTS reconnu par l’état, je me propose de vous accompagner dans votre démarche vers une alimentation
équilibrée et saine.
Que vous souhaitiez prévenir certaines pathologies en lien avec votre santé, atteindre vos objectifs de poids, optimiser votre performance sportive, végétaliser votre alimentation ou simplement retrouver le plaisir de bien manger, mon approche se base sur l’écoute, la bienveillance, la confiance mutuelle en vous proposant des solutions personnalisées, adaptées à vos besoins.