Nutrition et fertilité

Vous avez comme projet de concevoir un enfant ?

Vous aimeriez mettre toutes les chances de votre côté pour y arriver. Une approche pluridisciplinaire en collaboration avec des médecins spécialistes, des gynécologues, des sages femmes est primordiale.

Mais sachez que vos choix alimentaires peuvent également vous y aider en :

Apportant à l’organisme tous les micros et macro-nutriments nécessaires à la formation d’un ovule de qualité
Diminuant votre exposition aux perturbateurs endocriniens, qui peuvent interférer avec le système hormonal de reproduction
Limitant les pics glycémiques qui peuvent provoquer des altérations hormonales affectant les niveaux de progestérone et d’œstrogène, qui sont essentiels pour la fertilité
Réduisant le stress oxydatif sur les cellules engendré par un régime alimentaire déséquilibré (gras, sucre et alcool) avec des aliments anti oxydants

Il n’y a pas de « régime miracle » pour tomber enceinte mais en adoptant de bons réflexes alimentaires, cela pourrait contribuer à l’amélioration de votre fertilité.

Ensemble, nous allons veiller à ce que votre alimentation contienne assez de fibres, de vitamines et de minéraux.

Nous mettrons en place un rééquilibrage alimentaire en accord avec vos goûts et vos habitudes de vie, tout en conservant le plaisir de manger, tout cela dans un climat rassurant et bienveillant.

Nutrition et fertilité

Il n’y a pas de « régime miracle » pour tomber enceinte mais en adoptant de bons réflexes alimentaires, cela pourrait contribuer à l’amélioration de votre fertilité.

Discutons ensemble de vos besoins.