Nutrition et QVCT
Qualité de vie et des conditions de travail

La nutrition, un pilier de la qualité de la vie au travail. Une meilleure qualité de vie au travail, cela se traduit par moins de stress, une meilleure attractivité de l’entreprise et un engagement collectif des collaborateurs. Une meilleure performance des salariés permettra aussi celle de l’entreprise. C’est une situation gagnant-gagnant. 

 

Une alimentation saine et équilibrée a un impact significatif sur la productivité, la santé et le bien-être des employés.

Les études le prouvent : de plus en plus de salariés souffrent de troubles du sommeil, de sédentarité, de stress, de troubles musculosquelettiques… mais également de dépression, prise de poids ou maladies chroniques (diabète, obésité, santé cardiovasculaires etc)

En fonction de vos objectifs, je peux réaliser des interventions nutrition ponctuelles (à l’occasion de la Semaine de la QVT, de la Semaine de la santé-sécurité, ou tout autre évènement en lien avec la santé et la qualité de vie au travail) ou bien des interventions récurrentes sur des thèmes validés ensemble.

Conférence nutrition
(sur site ou en webinaire)

Atelier collectif
(sur site ou en distanciel)

Consultations individuelles
avec les employés

Mieux s’organiser pour mieux manger : réduire la charge mentale grâce à des astuces d’organisation

  • Manger équilibré, finalement, qu’est-ce que c’est ?
  • Bien acheter pour mieux manger : décryptage des étiquettes alimentaires
  • Un petit déjeuner qui nous rend performant 
  • Atelier culinaire divers et variés selon vos envies
  • Manger en pleine conscience
  • Favoriser un bon sommeil grâce à l’alimentation
  • Se caler en horaires décalés
  • Alimentation & stress
  • Quels sont les bons choix pour le cœur quand on déjeune fréquemment au restaurant ?

Discutons ensemble de vos besoins..

Recommandé par TrainMe !